DEFI 21 jours sans sucres (fin)

Coucou les fitgirls ! Me revoilà après 21 jours passés sans sucre ajoutés (ou presque)... Je vais tout vous raconter, mes victoires, mes coups de mou, mes échecs et le résultat de ce défi ! Vous pouvez (si vous avez loupé le début) revoir l'article ici où je vous explique pourquoi, qu'est-ce, comment... Je vous avais quitté... Lire la Suite →

DEFI 21 jours sans sucre (début)

Coucou les filles, vous l'avez peut-être déjà vu sur mon Insta hier ou aujourd'hui, j'ai commencé un challenge personnel qui consiste à ne manger aucun sucre ajouté pendant 21 jours ! (Insta DebyStory) Alors vous me direz... pourquoi 21 jours ? qu'est-ce que les "sucres ajoutés" ? ou encore, pourquoi est-ce que je m'inflige ça... Lire la Suite →

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