Frites de Patates douces

Hello les fiiilles!! Vous l'avez peut-être vu sur instagram (https://www.instagram.com/debystory/) dernièrement, je vous poste enfin la recette des frites de patates douces de la mort qui tue!! Hyper facile, saine et gourmande cette recette était donc faite pour moi qui cherche à manger équilibré et surtout à perdre du poids!!!... j'espère qu'elle vous plaira autant... Lire la Suite →

Cookies de folie et healthy

Envie de sucré, de chocolat, de gourmandises quoi.... Je vous dévoile une de mes solutions healthy ! Avec que des bonnes choses et pour un résultat je vous assure aussi moelleux et goûtu que le traditionnel cookie plein de beurre et de sucre blanc !! ingrédients : 150g de farine de petit épeautre 80g de... Lire la Suite →

Mes 5 routines minceur

Les filles !! la motivation revient doucement (très doucement...), depuis mon retour de mes 2 mois de vacances en Asie j'avoue que la motivation niveau sport et niveau alimentation se fait mince (sacré jeu de mots ça!!) Tous les moyens sont bons pour reprendre un bon rythme (et d'autant plus que la période des maillots... Lire la Suite →

Barres de céréales moelleuses

Si vous passez par ici c'est que vous êtes des gourmandes comme moi ! Que vous aimez les bonnes choses - plus ou moins caloriques - mais que vous voulez prendre soin de votre corps et de votre santé ! Alors BRAVO les filles ! quel bonheur de faire les choses bien... de ne pas... Lire la Suite →

Mon gâteau à l’₳n@n∀s allégé

VOilà vOilà... je reviens vers toi petite gourmande de ma team !! Mon chéri m'a demandé depuis... pfiou... il y a fort fort longtemps ! Du coup, un jour de congé avec rien de prévu et Bim un gâteau à l'ananas... Enfin !! Je ne sais pas vous mais moi j'adore l'ananas ! Et en... Lire la Suite →

CupCake glacé hyper léger!

Coucou les gourmandes (comme moi) !! Ouiii nous ne sommes pas seuls, c'est une communauté très mais alors très peuplée !! Nous sommes des milliers a aimé les pâtisseries, les viennoiseries, les sucreries et les biscuits !! Aucun doute, la gourmandise est l'un de mes plus GROOOS défaut (alors quand j'entends ma grand-mère me dire... Lire la Suite →

Les 6 indispensables de mes placards

Hello les filles !! Comme vous le savez depuis 2 ans environ j'ai repris mon alimentation en main, c'est un travail qui s'est fait sur une grande période puisque j'y travaille encore tous les jours ! J'ai banni tous les produits préparés (du style plats cuisinés, plats surgelés, etc), les produits bourrés de sucres raffinés... Lire la Suite →

Riz Thaï à l’ananas

Sawat die kha les filles (bonjour les filles) !! Je vous partage cette recette les filles parce que c'est vraiment une tuerie !!! Nous sommes partis avec mon chéri 2 mois en road trip en Asie (vous pouvez d'ailleurs retrouver un bout de notre trip en Birmanie iciiii !! Tout ça pour vous dire que les saveurs... Lire la Suite →

DEFI 21 jours sans sucres (fin)

Coucou les fitgirls ! Me revoilà après 21 jours passés sans sucre ajoutés (ou presque)... Je vais tout vous raconter, mes victoires, mes coups de mou, mes échecs et le résultat de ce défi ! Vous pouvez (si vous avez loupé le début) revoir l'article ici où je vous explique pourquoi, qu'est-ce, comment... Je vous avais quitté... Lire la Suite →

Galettes aux poi(l)s

Coucou les fiiilles ! Comment ça va bien ! pour ma part, je vais au poil... Bon sérieux, est-ce que vous avez compris mon petit jeu de mot dans mon titre ? C'est des galettes à bas de petits pois et de pois chiche... ça y-est ? vous avez compris ? j'arrête de vous embêter... Lire la Suite →

Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :